La danse intuitive

La danse libre est elle aussi inspirée par nos états d'âme du moment présent. Elle offre la possibilité de laisser notre corps exprimer qui nous sommes au delà des mots, de le libérer de ses tensions et de retrouver notre fluidité intérieure.

 

Se mettre à l'écoute des différentes parties de notre corps

S'accueillir tel que l'on est dans l'instant avec bienveillance

Se laisser porter par la musique et par les rythmes

Expérimenter le plaisir de se sentir pleinement vivant

Découvrir les multiples états émotionnels qui nous habitent et les exprimer par la danse 

Le Life Art Process®

              Le Life Art Process  est une méthode d'art thérapie qui propose un dialogue entre le mouvement dansé (danse et mouvement spontané, improvisé à partir de ce qui est présent en soi ici et maintenant et parfois également guidés), le dessin et l'écriture créative pour développer nos possibilités d'expression et se découvrir au delà de nos habitudes quotidiennes. Mêlant les arts expressifs à des outils de communication et des outils thérapeutiques, cette approche permet de libérer notre spontanéité, créant ainsi plus d'authenticité et de présence à  soi.                                                                                                           Accessible à tous, ce "processus Art/Vie" encourage à la créativité dans tous les domaines de notre vie.

Crédits Taira Restar

                                           crédits Taira Restar    


                 Conscience du mouvement, sensorialité

                  Exploration en mouvement dansé


                         Dessin et écriture créative

                                                                                                                                                   

 

 

          

                                                                                                                                                


Le chant spontané

 

Le chant spontané est le chant inspiré par nos états d'âme dans le moment présent. Il permet de nous exprimer au delà des mots, d'une technique vocale ou de normes esthétiques.

 

 

 


Se mettre à l'écoute de soi et des autres

Ressentir et s'accorder à ce qui nous anime à l'intérieur

Jouer, créer, improviser, se surprendre, partager

Donner voix à son chant

S'aventurer dans ce qui nous habite