Life Art Process®

Et si mon corps pouvait parler, que me raconterait il?

« L’expérience du mouvement génère des émotions, des images et des sensations. Quand ces émotions et images sont exprimées à travers le mouvement, nous dansons…La danse a la capacité de nous amener dans la maison de notre être »      Anna Halprin

 

 Le Life Art Process® (littéralement « Processus Art Vie») développe la conscience des liens qui existent entre le corps, les pensées, les émotions et l'imaginaire. Il propose un dialogue entre le mouvement dansé, le dessin, l'écriture créative et la voix pour explorer la conscience que nous avons de notre corps et de notre relation à nous même, aux autres et à l'environnement.

Cette approche se fonde d’abord sur le mouvement : toute la démarche de prise de conscience proposée repose sur ce rapport au corps senti (soma) et les différentes expériences de vie qu’il contient.  S’exprimer à travers le mouvement permet de rentrer dans un langage primaire, de lâcher le mental et d’être plus connecté au présent. Le mouvement suscite et canalise des émotions et des sensations ; il permet également  de débloquer de l’énergie  et de déverrouiller des parties du corps, qui à leur tour déverrouillent des portes en nous. Il peut enfin proposer des voix nouvelles et permet d'élargir l'éventail de nos possibilités.  Lorsque l’on s’engage dans le mouvement et les arts expressifs, les thèmes et schémas de notre vie sont révélés et apparait alors notre propre mythologie personnelle.  Ainsi lorsque  l’on travaille sur notre art, on travaille aussi sur quelque chose dans notre vie : on trace des ponts entre l’Art et la Vie afin de faciliter le changement, l’apprentissage et la guérison.

 

Le  Life/Art Process® dispose donc d’une large palette d’outils artistiques :

  • le mouvement qui exprime et communique dans l'authenticité du moment présent

  • la voix et le son qui donnent une voix à nos expériences

  • le dessin qui permet de saisir la mémoire d'un mouvement ou d'une émotion

  • le dialogue, pour trouver nos mots et les dire. Le partage avec les mots est une invitation à restaurer son "oser dire" dans un espace bienveillant et restituer la confiance dans la parole partagée.

  • Le travail de groupe  car il a  l’avantage de nous exposer à du contenu autre, susceptible de trouver écho en nous. il peut être très intéressant de s’inspirer et d’emprunter des ressources explorées par d’autres pour son propre parcours.

  • Un modèle  de communication non violente basé sur les trois niveaux de conscience  (physique, émotionnel, mental/imaginaire) : « J'ai vu ... J'ai senti .... j'ai imaginé …»

  • L'improvisation, lieu d’expérimentation où le « je » et le « jeu » spontanés et inattendus peuvent s’exprimer et définir de nouveaux schémas, un territoire vierge où tout est à créer et où tout est possible. Rien n'est bon ni mauvais, tout ce qui émerge est source d'inspiration, d'enseignement et de transformation.

  • l’écriture créative et réflexive afin de comprendre ce que mon art me dit, m'apprend et évoque pour moi.

  • La performance pour expérimenter de se mettre en avant et d’être vu. Comment je peux apprendre à rester présent et authentique dans ce moment ?

Cette approche a été initiée par le travail innovant d’Anna Halprin en tant que danseuse, performeuse et enseignante. Au début des années 60, en collaboration avec des artistes, elle participe à un mouvement avant-gardiste qui explore les connexions entre les mondes de la danse, du mouvement, de l’art, des approches somatiques, de la psychologie et de l’éducation. Ces diverses collaborations ont amené Anna et son groupe de danseurs à travailler avec Fritz Perls (fondateur de la Gestalt thérapie), Moshe Feldenkrais (Conscience à travers le mouvement), Carl Rogers (Thérapie centrée sur la personne) et Thomas Gordon (Éducation confluente).

 

Le Life/Art Process® est enseigné depuis 1978 au Tamalpa Institute, créé par Anna et Daria Halprin en Californie (http://www.tamalpa.org) ; de nombreuses branches internationales se développent depuis plusieurs années et l’enseignement du niveau 1 est maintenant possible en France ( www.tamalpafrance.org).


Atelier hebdomadaire "Corps en Mouvement et Créativité" à Bergerac

Avec en alternance et chaque semaine:

 - un atelier de danse et Body Mind Centering avec Charlotte Cattiaux

  - un atelier de Life Art Process avec Gwenaëlle

 

Un RDV hebdomadaire avec son corps et ses sensations kinesthésiques pour se ressourcer profondément

Mettre son corps en mouvement en le respectant et entrer en dialogue avec lui avec les arts expressifs

Explorations sensorielles et danse inspirées du Body Mind Centering

Mouvement dansé, dessin et écriture créative avec le Life Art Process

 

Les mardis de 19h à 21h à partir du 25 septembre 2018

Dates du trimestre 2018:  25 sept; 2, 9, 16 et 23 oct; 6,13,20, 27 nov; 4, 11 et 18 déc

Lieu en cours de confirmation

Sur inscription au trimestre. Tarif: 180 euros le trimestre (payable en plusieurs chèques)


Vous trouverez les autres dates de mes propositions de Life Art Process sur la page "dates des stages et ateliers"


Ma perception du Life Art Process

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Article paru dans le magazine Holistik de l'automne 2016